大战拉斯维加斯了解抑郁,走出一片蓝天-下课蒋讲讲

发布时间: 6年前 (2015-09-03)浏览: 66
了解抑郁,走出一片蓝天-下课蒋讲讲

谈到抑郁症,这是个老话题,但是又有多少人真正的了解呢?名人们因为抑郁症而选择自杀的新闻时有发生,张国荣的跳楼自尽,乔任梁的家中身亡,都让我们见识了抑郁症的可怕。
根据世界卫生组织(WHO)报告,全球大约有3.5亿名抑郁症患者,仅在中国,就有超过9000万人正在饱受抑郁症的折磨,换句话说,在你我的身边,平均每15人中间就有1名抑郁症患者。
数字是冰冷的,但数字背后的痛苦却是真实存在的,对深陷抑郁其中的人而言,每一天似乎都是一种折磨。
像奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道:忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧,对外在世界不感兴趣,丧失爱的能力,自我评价降低,以至于通过自我谴责来加以表达,这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚,而惩罚的终极体验就是死亡。
抑郁症是很难被国人认可的很多时候一定是到了中度的时候才被发现和治疗。有的时候还会被认为是神经病,毕竟在中国这个词是个骂人的话很少会有人用在自己身上。

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因为对抑郁症认识的不足以及对其存在的误解,我国抑郁症患者的生存环境不容乐观。
比如很多人认为抑郁症患者就是负能量太多,喜欢钻牛角尖。就像崔永元所说,自己在患病初期,面临最大的问题不是疾病本身,而是身边人的误解:“他们觉得我就是想不开,小心眼、爱算计,以前火现在不火了,所以受不了了小黑蚝情。”
在有关抑郁症的新闻下面,我们经常能看到这样的评论。



“抑郁症的人就是矫情,比他们惨的人多了去,难道都要自杀吗?”
“抑郁症的人,到底在想些什么啊?!”
“抑郁症的人太自私,没有一点责任感,难道自杀后就不想想亲人们该怎么办呢?”
……
虽然这些话语非常刺耳,但我觉得这并不是他们本性上的恶意,而是对抑郁症不理解所造成的误解。在我们身边,认为抑郁症患者就是矫情的人并不在少数妖魔军火商,但其实抑郁症和心脏病、高血压一样,它是一种疾具恩宠病,不是患者们一时的情绪低落,更不是无病呻吟。
医学界的主流观点认为,抑郁症主要是因为大脑内一些重要的神经递质,例如5-羟色胺、去甲肾上腺素、以及多巴胺的减少,最终导致人体神经内分泌的异常,从而引发抑郁症,深陷其中的人,如果得不到及时的治疗,便很容易被疾病吞噬。
2018年6月20日,甘肃庆阳一19岁女生李某奕在遭到老师猥亵后,患上严重抑郁症而跳楼自杀。
2018年9月4日,峨眉山景区金顶“瑞吉山石”处,一位年仅21岁,身患抑郁症的女孩在众人的声声劝阻中,仍毅然决然地纵身一跃,跳崖身亡。

这些惨痛的教训,难道还不值得我们引起重视吗?
当然,并不是说所有的抑郁症患者最终都会走向自杀大战拉斯维加斯,每个抑郁症患者的症状大体分为三个阶段,分别是轻度、中度和重度。水谷幸也
轻度抑郁症尚处于情绪主导阶段。最典型的特征就是对所有事情失去兴趣(包括自己最热爱的事情),情绪莫名的低落,对待亲人越来越疏远等等。
到了中度阶段,除了情绪上的异常外,患者最明显的特征便是认知、行为、生理等方面的变化陈嘉新。比如头脑迟钝、说话迟缓、食欲减退以及性欲下降,经常不自觉地陷入自卑之中,内疚感急剧增加。
到了重度抑郁阶段,患者便会产生强烈的自我毁亡的念头,即使是在有人的看护的情况下,他们仍然会盘算着各种自杀的方式。
轻度的抑郁症状,配合必要的心理治疗就可以起到非常好的治疗效果,但到了中度、重度阶段,只是单纯的接受心理介入帮助就不大,还必须加上药物治疗。
就好比糖尿病患者是因为胰岛素分泌不正常所导致,这时候你告诉他要积极乐观,要努力向上就能够让胰岛素正常分泌吗?

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除了对抑郁症的不了解外拉线双眼皮,人们随便给自己贴上抑郁症的标签也让抑郁症患者的处境变得愈发艰难。
近些年,大家的生活压力越来越大,社会变化也是瞬息万变,大家难免会有一种迷茫和无力感,于是很多人就说自己患上了抑郁症,殊不知,正是这种随随便便的贴标签,正一步步把真正抑郁患者的处境给推向深渊。
因为大多数人口中的抑郁症,只是抑郁情绪而已。比如小明刚刚被公司辞退,一时的沮丧在所难免,甚至晚上一个人在家里偷偷流眼泪,但此时,如果有人告诉他中了500万的大奖,又或是心爱的姑娘向他表白后,自己便会很开心的话就只是一时的抑郁情绪。
但如果小明被辞退后,即便中大奖,被表白也快乐不起来,而是还是想死,就很可能患上了抑郁症。
抑郁情绪和抑郁症不同的是,抑郁情绪来得快,去的也快,当你吃上一顿美食,睡上一觉便会消失不见,而抑郁症患者的负面情绪,通常会长达至少2周,甚至伴随一生。
当我们轻易给自己贴上抑郁症的标签,很快恢复后便会认为抑郁症并不可怕,从而进一步加深了对抑郁症的误解,当下一次碰到真正抑郁的朋友时,就很难感同身受,反而觉得对方矫情。
抑郁症并非单纯的心理疾周不疑病,刚才我们也说过,它和糖尿病、心脏病一样,都有其深刻的生物学根源,并不像大家所认为的那样,只要心态好,抑郁症就可以消失。
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到现在,抑郁症带给患者的痛苦我们已经有了基本的认识,或许你会同情他们,想要给予他们帮助东方巨响,甚至希望通过积极向上的语言帮助他们走出困境。
昨天晚上和同事聊天,他说自己的朋友被诊断为抑郁症,为了帮助他的朋友敖听心,他便好心鼓励对方振作起来陆川生活网,告诉对方要承担起自己的责任,要燃起来。

同事这样做并没有任何恶意,但不可否认,对抑郁症患者来说,有时这些好心的“鼓励”却如同一把尖刀狠狠地插入他们心口,他们不是不知道自己的状态不好,而是走不出来,他们想要改变,却无能为力。
毕竟身处痛苦之外,去劝受苦的人走出困境是件很容易的事,但对于身处痛苦之中的人而言,想要挽救自己又谈何容易呢?
所以,当我们身边出现被抑郁症困扰的朋友时,该怎样做呢?答案很简单:术业有专攻,专业的事情就交给专业的人来说,抑郁症是心理疾病,当朋友出现抑郁倾向仁面树,就劝他去看心理医生,接受正规的治疗,千万不要好心办坏事。
除此之外,对抑郁症患者朋友而言,最温暖的一句话不是鸡汤式地告诉他们要走出去,而是一次聆听,一次陪伴,又或是一个拥抱,最有效的一句话不是想想你的父母,而是提醒他们按时吃药。
文中有很多查的资料和摘抄的段落,对于抑郁症这个问题我不是专业人士也不是患者国广一叶,所以我很担心传达不清楚。但我为啥要写这个主题呢,就是因为我身边有一个学生出现了这个问题。
他本是一个品学兼优的好学生,有着璀璨的未来但是突然间孩子走向了抑郁。没有一点点防备,没有一点点预兆,但是我觉得这个结果也许是很长时间的压抑痛苦导致最终走向抑郁。他开始不怎么和人交流,会通过打游戏分散注意力,对人对事都非常的谨慎,感觉走进了一个封闭的世界。
面对病症他的妈妈非常的伟大,让我敬佩。这也证明一句话,“女本柔弱,为母则刚”,她面对孩子的问题不断的寻求帮助也不断的尝试方法。纵然结果不静如人意,但是他妈妈说:“我已经做好了长期斗争的准备了”。
我也从一些病人口中得到一些解决方式,比如:养个宠物,换个环境,多和懂你和懂这个病的人在一起,多运动,分散自己的注意力。或许简单的几个方法不足以改变状态,但我觉得,只要让他们感受到爱,感受到不被放弃,我相信他们一定能走出阴霾看到蓝天。相信我,我们要做的不是打败抑郁症而是学会带着抑郁症好好生活,感受美好!
愿所有身处痛苦的人们,早日感受到世界的温暖。

无论是风里,还是在雨里,我都在这里祝福着你~蒋讲讲

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